Buenos días!!!!
Hoy a parte de enseñaros mi desayuno que no es otra cosa que pan rústico de espelta tostado con lomo embuchado, que me encanta. 🥖
Os quería enseñar éstas infusiones de lavanda y manzanilla qué compré hace 2 días.
Y para que sirve?? Diréis....
Éstas dos combinaciones sirven para relajarse y estimular el nervio vago,por lo tanto tomarlo antes de dormir ayuda a conciliar el sueño y no es que yo tenga problemas para dormir pero el calor y los sofocos de la perimenopausia ,hacen que me despierte a media noche.
También la he comprado porque estoy añadiendo más infusiones en mi día día,por ejemplo después de comer,antes de dormir...
Además huelen super!!!
Qué infusiones tomáis???!!!
Os leo!!!
Qué tengáis un buen Lunes!!!
Está muy buena ésta infusión 🫖 !!! Os la recomiendo!!
ResponderEliminarChamomile tea is very effective. Lavender has a calming effect on me, too. :)
ResponderEliminarHave a wonderful week.
I'll take it closer to night; I don't want to fall asleep in the corners, haha.😜
EliminarSe ve rico, saludos:D
ResponderEliminarSi,es muy suave de sabor y agradable, saludos!!
EliminarCómo te cuidas Helena!!
ResponderEliminarLo probaré que a mí si me cuesta dormir..
Gracias por compartir todas esas cosas que compartes.
Olga