Optimiza tú metabolismo

Buenos días,Buenos diaaasss!!!!

Hoy hace solete,menos mal!!!! ☀️☀️☀️

Ayer recibí éste maravilloso libro que compré en preventa en diciembre del año pasado de la Dra. Isabel Beustegui,ya es el 3° que tengo,2 físicos y otro en PDF y me encantan los tres,creo que los libros de salud,belleza natural y plantas son mis preferidos 😄📖📚.

Os resumo un poquito de que va...

¡ Ser más fuerte y más felices,y tener un cuerpo más bello y más sano,es posible!

Detrás de la inflamación crónica,del exceso de peso,de la falta de energía y de enfermedades tan graves cómo el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos.

Aunque los seres humanos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa,a la proteína o a la grasas según las circunstancias,una alimentación basada en azúcares y un estilo de vida sedentario y estresante han atrofiado está valiosa capacidad de adaptación.Por eso tenemos antojos de dulce,nos quedamos sin batería en las horas de ayuno,nos volvemos irritables o nos acostumbramos a esos michelines resistentes que no desaparecen por mucho que lo intentemos.

Sin duda, necesitamos optimizar nuestro metabolismo por el bien de nuestra salud y nuestro bienestar.

Éste libro recoge las claves para recuperar la flexibilidad metabólica a través de la alimenta,la actividad física y el estilo de vida.

A qué está interesante!!!???

Qué tengáis un bonito día!!